Мелисса в борьбе с целлюлитом

В народной медицине мелисса известна очень давно. Она используется в качестве средства борьбы с тревожностью, расстройством сна, проблемами памяти и нарушениями функционирования пищеварительной системы. Недавно появились новые научные данные о том, что мелисса достаточно эффективна при устранении различных проблем с кожей, в частности, при борьбе с целлюлитом.

Группой исследователей был проведен эксперимент с участием 146 женщин различных возрастов: 20—36 лет. Выбирались участницы для эксперимента по степени выраженности целлюлита: у 50% участниц целлюлит был ярко выражен, а у второй половины, наблюдались лишь начальные его признаки. В течении двух месяцев участницы эксперимента применяли специальный бальзам, изготовленный из мелиссы, сочетая его с масками и обертываниями также из мелиссы.

Результаты эксперимента оказались поражающими: участницы обеих групп в районах проблемных зон заметили значительные улучшения, наибольший эффект наблюдался у женщин, которые дополнительно занимались фитнесом или спортом. Причем у 72% участниц второй группы, у которых целлюлит наблюдался на начальной стадии, он исчез практически полностью. Кожа снова стала упругой и ровной.

Ученые поделились с широким кругом общественности рецептом этого уникального средства: 2 чайные ложки высушенной мелиссы необходимо залить стаканом кипятка, размешать и настоять 5—10 мин. Полученный настой следует употреблять три раза в день по 2 столовые ложки. Помимо этого свежую мелиссу или ее эфирное масло, следует добавлять в антицеллюлитные маски и обертывания.

Антицеллюлитные обертывания

Домашние и салонные обертывания считаются самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом. По мнению специалистов, каждая правильно проведенная процедура обертывания избавляет от сантиметра лишнего объема.

Наибольший эффект достигается при сочетании антицеллюлитных обертываний с фитнесом и диетическим питанием (например, это может быть японская диета). Обертывания способствуют избавлению организма от излишней жидкости, благодаря этому и уменьшаются объемы в проблемных зонах.

Перед началом процедур обертывания следует определиться со способом, который будет применяться для этого: горячий или холодный. Горячие обертывания действуют больше непосредственно на процесс похудения, а холодные — больше тонизируют кожу. Оба способа отлично стимулируют циркуляцию крови, повышают эластичность кожи, а также избавляют от излишков на проблемных зонах.

Обертывания при домашних условиях

Не каждая из женщин может пройти курс обертываний в салоне, поэтому самым лучшим выходом из этой ситуации будет проведение процедур в домашних условиях. К тому же проведение антицеллюлитных обертываний не требует никаких специальных навыков и специализированного оборудования. Но при проведении этих процедур обязательно следует учитывать некоторые противопоказания: обертывания нельзя проводить в период беременности, при варикозном расширении вен, при заболеваниях сердца, сосудов и почек, и при заболеваниях кожного покрова.

Для достижения наилучшего результата потребуется пищевая пленка длиной 30 см, скраб для тела, любое средство для обертываний и что-нибудь теплое, например, шерстяной шарф или одеяло.

Для начала необходимо очистить кожу с помощью скраба, затем выбранное средство для обертываний необходимо распределить по поверхности кожного покрова толстым слоем, плотно обернуть пленкой, начиная с низу и продвигаясь вверх. Не следует очень туго натягивать пленку при обертывании, так как это может повредить нормальному циркулированию крови. Затем нужно обернуться одеялом и спокойно полежать в течении 30—40 минут.

Если во время процедуры появилось сильное жжение или ухудшилось самочувствие, в таком случае сеанс следует немедленно прекратить. Тело необходимо сполоснуть и намазать кожу кремом от целлюлита. Курс обертываний состоит из 10—12 сеансов, проводиться они должны через каждые 3—4 дня.

Составы для обертываний

Для обертываний возможно использование и готовых составов, и приготовленных самостоятельно. Самыми эффективными и простыми в применении являются глиняные или грязевые обертывания, причем исходные средства можно приобрести практически во всех аптеках. Продаются они обычно в порошковом виде. Также в аптеках продаются такие препараты для обертываний, как водоросли, термогели и смеси, в состав которых входит парафин.

Масло для таких обертываний нетрудно приготовить дома. Для этого нужно приготовить смесь растительного масла и эфирного, например, в оливковое масло (20 мл) добавить аромамасло (несколько капель). Эфирные масла цитрусовых, масло корицы, лаванды, ветивера, можжевельника, петитгрейна можно соединять с медом. Отличным эффектом обладают обвертывания с использованием кофейной гущи.