Как замедлить старение после 35 лет?

Эта простая гимнастика для лица сотворит с вашей кожей чудо!

Ни для кого не секрет, что годы берут свое, как бы мы ни старались замедлить этот процесс. Даже походы в дорогие салоны красоты не спасают нас от естественного старения. Женщины в возрасте часто жалуются на дряблую, потерявшую упругость кожу, обвисшие щеки, глубокие морщины, мешки под глазами, гусиные лапки и множество других эстетических проблем.

Но не все так плохо на самом деле: оказывается, неизбежный процесс старения можно замедлить. При этом вам не придется ложиться под нож хирурга или тратить деньги на регулярные походы к косметологу. Все, что вам нужно для продления молодости — простая гимнастика для лица, которую еще называют модным словом «фейсбилдинг». Если вы будете выполнять ее ежедневно и не будете забывать о домашнем уходе за кожей, вы сможете продлить собственную молодость!

Существует множество разновидностей данной гимнастики, однако все из них помогают улучшить кровообращение, укрепить лицевой каркас и избавиться от отеков.

Эти 3 простых упражнения для лица были разработаны сотрудниками всемирно известной компании Clarins. Их можно выполнять, что называется, в любое время и в любом месте: дома, на работе, в дороге и т. д.

Ну что же, приступим!

1 упражнение

Показания: борьба с мимическими морщинками вокруг рта.

Активно работают носогубные мышцы.

Как выполнять: растягиваем губы, как будто произносим звук «О». При этом верхняя губа прикрывает зубы.

2 упражнение

Показания: лифтинг кожи лица.

Активно работают мышцы скул и мимика.

Как выполнять: со всей силы пытаемся широко улыбнуться, приподнимая вверх края губ.

3 упражнение

Показания: укрепляем мышечный каркас и избавляемся от второго подбородка.

Активно работает мышца, расположенная под нижней челюстью.

Как выполнять: широко открываем рот, при этом язык должен быть прижат к передним верхним зубам.

Эти упражнения для лица можно выполнять дома, однако не забудьте, что у любого вида нагрузки есть свои противопоказания:

фейсбилдинг противопоказан тем, у кого недавно была пластика лица;
фейсбилдинг противопоказан после уколов ботокса;
чрезмерное напряжение противопоказано при высоком давлении;
фейсбилдинг противопоказан тем, у кого на лице имеются травмы.

Убедитесь сами, на что способна эта простая гимнастика для лица. Не забудьте выполнять эти золотые упражнения регулярно!

А что вы думаете по поводу фейсбилдинга? Обязательно расскажите об этой методике подругам!